Memilih sepatu olahraga yang tepat merupakan persiapan penting sebelum berolahraga. Selain harus sesuai dengan ukuran kaki, sepatu olahraga juga disesuaikan dengan jenis olahraga yang akan dilakukan. Dengan begitu, Anda bisa bergerak dengan nyaman dan bahkan tidak cedera.
Salah memilih sepatu olahraga pria bisa menimbulkan berbagai keluhan, mulai dari taji tumit, nyeri tulang kering, nyeri punggung, nyeri pergelangan kaki, nyeri lutut, jari kaki lecet, hingga nyeri pinggul. Untuk menghindari hal-hal tersebut, Anda bisa simak beberapa tips memilih sepatu olahraga pria berikut ini.
Bagaimana Cara Memilih Sepatu Olahraga Pria?
Pastikan Ukuran Sesuai
Memilih sepatu untuk berolahraga atau tidak, hal utama yang harus diperhatikan adalah ukuran yang pas. Sepatu yang tidak pas di kaki akan membuat Anda sulit berjalan, apalagi berolahraga.
Ukuran yang terlalu besar juga akan membuat pergerakan kaki menjadi terhambat. Sedangkan ukurannya yang terlalu kecil membuat kaki tidak nyaman. Sepatu yang tidak pas di kaki dapat meningkatkan kemungkinan cedera pada kaki.
Mempunyai Sirkulasi Udara yang Baik
Kaki panas saat berolahraga sering terjadi. Hal ini disebabkan sepatu yang tidak mempunyai sirkulasi udara yang baik. Suhu panas yang terbentuk menjadi terperangkap di dalam dan membuat kaki tidak nyaman. Oleh sebab itu, pilihlah sepatu yang mempunyai ventilasi dan tidak membuat kaki Anda kepanasan.
Sesuaikan dengan Olahraga Pilihan
Mempunyai jenis yang berbeda-beda, sepatu olahraga dirancang khusus untuk setiap jenis olahraga. Satu jenis sepatu tidak bisa digunakan untuk semua jenis olahraga, sebab bentuknya yang berbeda-beda.
Jadi, pilihlah sepatu sesuai dengan olahraga yang akan Anda lakukan. Sebelum membeli sepatu olahraga yang tepat, nyaman, fashionable dan trendy, Anda perlu mengetahui apa saja jenis sepatu olahraga tersebut.
1. Sepatu lari
Sepatu ini dirancang untuk menyerap guncangan. Dilengkapi kasa yang bisa menahan berat badan pengguna. Meski cenderung memiliki sol yang tebal, bobotnya relatif ringan. Sepatu ini cocok untuk yang suka jogging dan tampil modis.
2. Sepatu sepak bola
Sepatu ini didesain untuk berlari di atas rumput. Sepatu ini mempunyai pegangan paku di bagian bawah yang berfungsi supaya penggunanya tidak mudah jatuh dan dapat bergerak bebas di lapangan rumput. Genggaman ini juga memudahkan Anda untuk mengubah bidikan, memutar, dan menendang bola.
3. Sepatu tenis
Sepatu tenis didesain untuk menopang separuh kaki dengan bentuk yang melebar nantinya. Sepatu ini memberikan kemudahan bagi penggunanya untuk dapat bergerak dengan cepat. Selain tenis, juga cocok untuk bulu tangkis, squash, atau kriket.
Sepatu ini mempunyai bobot yang ringan dan upper yang tebal yang berfungsi sebagai penopang beban bagi tubuh penggunanya.
4. Sepatu basket
Mempunyai bentuk yang besar dan berat, serta sol yang keras dan lebar, serta bagian atasnya dibuat kaku, berguna untuk memberikan stabilitas yang tinggi pada kaki. Meskipun berat, sepatu ini mendukung kaki Anda untuk melompat, berlari, dan mengubah arah dengan bebas.
Desain besar menurunkan kemungkinan cedera otot dan pergelangan kaki saat bermain bola basket.
5. Sepatu bola voli
Sepatu bola voli didesain dengan sol karet yang berfungsi untuk cengkeraman yang lebih kuat. Bagian depan mempunyai lapisan tambahan yang berfungsi meredam guncangan saat pengguna melompat atau mendarat. Sepatu ini mempunyai bobot yang ringan untuk menopang penggunanya saat melakukan lompatan.
Demikian beberapa jenis sepatu olahraga pria yang populer. Penting untuk selalu memilih sepatu yang tepat untuk aktivitas olahraga Anda. Pastikan untuk mencari sepatu dengan ukuran yang pas, dan kualitas yang baik agar kaki Anda selalu dalam kondisi yang sehat dan nyaman saat berolahraga. Jadi, jangan ragu untuk membeli sepatu olahraga pria yang tepat untuk Anda!
